近幾年來，燕麥的“健康名氣”越來越大，市面上各種類型的燕麥片也越來越多。不僅有“免煮”、“快熟”的燕麥片、整顆的燕麥粒，還有一沖即食的多口味“速溶麥片”。面對這些琳瑯滿目的品種，到底應該怎么選擇呢？

作為現代職業人，僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競爭力的，你需要適時亮出你的殺手锏一個職業人所獨有的自信魅力。你可以不漂亮，可以不英俊，但你一定要非常自信!

由于好多白領總是坐在辦公室電腦前，長時間的工作，一動不動；又或者是當了媽媽后沒有注意體型的保養，腰部贅肉就越來越多，為此很多女性為此非常惆悵。其實只要日常注意走姿、坐姿，然后做一些簡單的小運動就可以改善腰部曲線的。

跑步是一個非常健康的事情，但是有時候如何你知道要如何跑步的話可能會跑出疾病哦。

喝水是我們每天都要做的事情，而水杯則是裝水用的，那么你知道喝水不能用哪些水杯嗎？

鮮蓮藕中含有高達20%的碳水化合物、蛋白質，各種維生素、礦物質的含量也很豐富，由于蓮藕中含有豐富的食物纖維，對治療便秘、促使有害物質排出也十分有益。那么你知道吃蓮藕有什么禁忌嗎？

人的足底有64個反射區，分別對應著人體的五臟六腑；用熱水泡腳自古以來都是既有效又省錢的養生方式，有驅寒養腎的神奇功效。但是現在很多人都會加點東西來泡腳。那么你知道使用生姜泡腳有什么好處嗎？

現代人生活節奏快，很多人的早飯都是包子和豆漿，匆匆吃完，豆漿是一種好東西，但是并非人人都能喝的。其中胃不好的人想要胃健康的尤其要注意飲食，因此有人問胃不好可以喝豆漿嗎？胃不好怎么養胃呢？

胃潰瘍是一種很折磨人的胃病，給患者的健康和生活都帶來了很大的影響，因此要及時治療。以下介紹了幾個治療胃潰瘍的方法，正被胃潰瘍所困擾的朋友們，不妨來看看。

孩子的健康會受到很多飲食習慣的影響，所以對于孩子的飲食要格外注意，那哪些烹飪習慣會影響孩子健康呢？