春季是呼吸道傳染病高發的季節。眼下氣候變化反復，加之人口流動較多，在人員相對比較集中的地方，容易引起呼吸道傳染病的傳播。如何預防呼吸道傳染病，請看振東健康怎么說。

1、室內勤通風

經常通風換氣，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善空氣質量。

2、養成良好的衛生習慣

做到不隨地吐痰。咳嗽、打噴嚏的時候要掩住口鼻、不對著他人。

飯前便后、外出歸來、接觸公共物品后，都應該及時洗手。

3、接種疫苗

冬春季節，公眾需增強疫苗接種預防呼吸道傳染病意識，可以結合自身情況，除按要求接種各類免疫規劃疫苗外，符合條件的建議主動接種新冠、流感以及相關肺炎疫苗，以預防相應的呼吸道傳染病，最大程度保護身體健康和生命安全。

4、提高自身的抵抗力

保持合理的膳食攝入、盡量不熬夜、保證足夠的睡眠和休息時間、避免過度勞累。

平時要有適當的體育鍛煉，特別是在冬春季節，更要有適當的戶外活動，增強人體對寒冷的適應能力。

5、科學正確佩戴口罩

科學正確佩戴口罩可以有效阻擋空氣和飛沫中的細菌、病毒，降低呼吸道感染的風險，是預防呼吸道傳染病的重要措施。

如果自己得了呼吸道傳染病的話，在及時就診治療的同時，做好個人防護，佩戴口罩，跟其他人保持距離，盡量不去人多的地方，降低將疾病傳染給他人的風險。

6、出現不適要及時就醫

春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視。因此身體有不適應及時就醫。特別是有發熱、皮疹癥狀，應及早就醫治療。