目前，冠心病在我國的發病率呈逐年上升趨勢，嚴重危害著人民群眾的健康和生活，而心絞痛是冠心病的危險信號之一。心絞痛通常是在活動過程中發生，往往被人們忽視。如果不能及時識別心絞痛并處理，則可能會導致心梗。
一、“天然救心丸”
1、位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。
2、方法：用力按，雙手交替對搓；或者刺破紫青脈絡。日常按壓，10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果。緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。
二、揉揉穴位 心臟健康
1、極泉穴：治療心悸。心悸可分為虛實兩大類，虛型患者常表現為氣血不足，陰陽虧損等；實型患者常伴有上火、瘀血、口渴等現象。心悸一般虛實結合，所以會出現復雜的病癥。除了口服藥物，有心悸癥狀的人還可以按壓極泉穴，以緩解不適，起到心臟保健的作用。極泉穴在腋窩頂點處，也就是腋窩的最深處，這里是腋動脈搏動處，泉有泉眼之意，也就是說這里是心經的源頭，心經從極泉穴開始，逐漸向下貫通至各個經脈。當出現胸悶、喘氣費力、心慌等癥狀的時候就可以按揉此穴位。
2、太淵穴：保護心臟。太淵穴屬于手太陰肺經穴，位于手腕前區，橈骨莖突和舟狀骨之間，腕橫紋橈側凹陷的位置。太淵穴不光對肺有很強的作用，對心臟也有非常重要的保護作用，尤其對心律不齊、心悸等有明顯的治療作用。太淵穴所處的位置和把脈的位置很相近，可以通過脈搏的情況來對此穴進行按揉。感覺脈搏跳動不穩定時，就可對太淵穴進行揉按，一般幾分鐘便可使脈搏恢復正常。心臟不好的人或者想養心的人每天均可按揉太淵穴，每次幾分鐘就能對心臟起到保健的作用。
3、內關穴：緩解心律不齊。心律不齊的原因有很多，一般來說，體內新陳代謝紊亂或異常，可能會導致心臟跳動不均勻；另外，情緒出現嚴重波動時，體內的內分泌系統會受到影響，也會出現心律不齊；還有一些心臟類疾病也會導致心律不齊，例如冠狀動脈疾病、風濕性心臟病、心肌炎、先天性心臟病等；還有我們食用的一些食物和藥物中含有一些特殊物質，也會導致人體出現心律不齊，如有人飲咖啡、濃茶時就會出現心慌等癥狀。心律不齊包括心動過速、過慢和不規律，其中包括很多類型，如竇性心律不齊、室上性心律失常、室性心律失常、房室傳導阻滯等。內關穴的位置在前臂的內側，將左手掌伸出，然后將右手三個手指并攏，把無名指放在左臂的腕橫紋上，這時食指和手腕交會之處就是內關穴的位置。將右手拇指放在此穴位上，會感到有兩根筋，準確的說，內關穴就位于兩根筋中間的位置。內關穴對心臟類疾病和一些腸胃病都有很強的治療作用，常揉按此穴位可以達到預防心臟病、緩解疲勞、安神鎮定等功效，尤其對心律不齊、心悸、心絞痛等癥狀有特殊的效果。所以心臟病患者可以長期按壓此穴位，左右手輪換，每只手臂按壓十分鐘左右，每日按壓2～3次即可。
4、耳中穴：可治療突發心絞痛。將患者放到安全的位置，讓其身體放松，將頭部墊高，讓其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳輪腳正中的位置，找到其最敏感的痛點，即是耳中穴。找到穴位后，用細木棍按壓此處，用力適中、速度均勻，一般幾分鐘后心絞痛癥狀就會明顯減輕，之后再按壓就會消失。可兩耳輪換按壓，直到患者疼痛減輕或者消失為止。
5、膻中穴：治心臟病。膻中穴屬任脈，是人體重要的穴位之一。此穴位還是足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽三焦經的交會穴，也是宗氣匯聚之處。膻中穴是心包經的募穴，活肺臟之氣皆匯于此，所以膻中又被稱為氣會。膻中穴有行氣化瘀、寬心順氣、疏通經脈等作用。平時感到肺氣不足、心慌氣短時便可按揉此穴位；另外咳嗽哮喘、胸口疼痛時也可按壓此穴位。膻中穴位于人體的正中線上，也就是人體兩乳的正中間。人們平時所說的“心窩”，指的就是膻中穴。
6、少府穴：防治心絞痛。少府穴屬于手少陰心經穴中的一個，位于手掌，具體位置在第四掌骨和第五掌骨之間。正常握拳時，小手指的指尖觸碰掌心的位置就是少府穴。按壓此穴三至五分鐘，心絞痛、心悸等癥狀便會明顯減輕；曾患有心絞痛的病人可早晚各按一次，以防止心絞痛再次發生。
7、承山穴：促進血液循環。承山穴可以預防心臟病，是因為此穴位有促進血液循環的作用。人體的腿部肌肉每次在收縮時，會排出一定的血液，血液會回流到心臟，然后再通過心臟再運輸到這里。經常拍打、揉按小腿可預防腿抽筋，讓血液循環更有動力，同時還可以平衡心臟血液回收的能力，所以說此穴位對心臟病有一定的預防作用。當我們踮起腳尖時，此處的肌肉會略微隆起，隆起尾端的凹陷處即是承山穴。按揉承山穴可稍微用力一些，這樣有助于排出濕氣，促進血液循環。
8、至陽穴：治心慌、胸悶。至陽穴屬于督脈，其位置在人體背部第七胸椎棘突下凹陷處。人體站立，雙臂放松下垂時，至陽穴正好位于兩側肩胛骨下緣連線中間的位置。至陽穴對很多心臟病癥狀都有治療作用，例如常見的心慌氣短、胸悶胸痛、心絞痛、心跳過速等。揉壓時需要另一個人幫助進行， 可選擇拇指，也可以選擇火柴棒或者硬幣之類的東西。揉壓時可持續揉壓，也可以按壓一次，然后數十秒后再按壓。此外還可對此處進行錘擊拍打，一般每次幾分鐘即可，力度和速度要掌控好，以感到酸脹為宜。
9、足三里：有效治療房顫。足三里位于人體外膝眼下三寸的地方，將除拇指以外的四根手指并攏，食指貼著外膝眼，此時小手指所處的位置就是足三里。注意它并不是在迎面骨上，而是在迎面骨外側的肌肉下陷處。我們按揉的時候，可以用食指和中指進行按揉，如果力道不夠，還可以采用拇指進行揉壓，每次用手指進行順時針和逆時針的交替按揉，數百下即可。揉壓時會有酸脹的感覺，而且還可以采用拍打的方法。按揉此穴位對治療心慌氣短、心悸、房顫等癥狀都有不錯的效果。
目前，冠心病在我國的發病率呈逐年上升趨勢，嚴重危害著人民群眾的健康和生活，而心絞痛是冠心病的危險信號之一。心絞痛通常是在活動過程中發生，往往被人們忽視。如果不能及時識別心絞痛并處理，則可能會導致心梗。
一、“天然救心丸”
1、位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。
2、方法：用力按，雙手交替對搓；或者刺破紫青脈絡。日常按壓，10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果。緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。
二、揉揉穴位 心臟健康
1、極泉穴：治療心悸。心悸可分為虛實兩大類，虛型患者常表現為氣血不足，陰陽虧損等；實型患者常伴有上火、瘀血、口渴等現象。心悸一般虛實結合，所以會出現復雜的病癥。除了口服藥物，有心悸癥狀的人還可以按壓極泉穴，以緩解不適，起到心臟保健的作用。極泉穴在腋窩頂點處，也就是腋窩的最深處，這里是腋動脈搏動處，泉有泉眼之意，也就是說這里是心經的源頭，心經從極泉穴開始，逐漸向下貫通至各個經脈。當出現胸悶、喘氣費力、心慌等癥狀的時候就可以按揉此穴位。
2、太淵穴：保護心臟。太淵穴屬于手太陰肺經穴，位于手腕前區，橈骨莖突和舟狀骨之間，腕橫紋橈側凹陷的位置。太淵穴不光對肺有很強的作用，對心臟也有非常重要的保護作用，尤其對心律不齊、心悸等有明顯的治療作用。太淵穴所處的位置和把脈的位置很相近，可以通過脈搏的情況來對此穴進行按揉。感覺脈搏跳動不穩定時，就可對太淵穴進行揉按，一般幾分鐘便可使脈搏恢復正常。心臟不好的人或者想養心的人每天均可按揉太淵穴，每次幾分鐘就能對心臟起到保健的作用。
3、內關穴：緩解心律不齊。心律不齊的原因有很多，一般來說，體內新陳代謝紊亂或異常，可能會導致心臟跳動不均勻；另外，情緒出現嚴重波動時，體內的內分泌系統會受到影響，也會出現心律不齊；還有一些心臟類疾病也會導致心律不齊，例如冠狀動脈疾病、風濕性心臟病、心肌炎、先天性心臟病等；還有我們食用的一些食物和藥物中含有一些特殊物質，也會導致人體出現心律不齊，如有人飲咖啡、濃茶時就會出現心慌等癥狀。心律不齊包括心動過速、過慢和不規律，其中包括很多類型，如竇性心律不齊、室上性心律失常、室性心律失常、房室傳導阻滯等。內關穴的位置在前臂的內側，將左手掌伸出，然后將右手三個手指并攏，把無名指放在左臂的腕橫紋上，這時食指和手腕交會之處就是內關穴的位置。將右手拇指放在此穴位上，會感到有兩根筋，準確的說，內關穴就位于兩根筋中間的位置。內關穴對心臟類疾病和一些腸胃病都有很強的治療作用，常揉按此穴位可以達到預防心臟病、緩解疲勞、安神鎮定等功效，尤其對心律不齊、心悸、心絞痛等癥狀有特殊的效果。所以心臟病患者可以長期按壓此穴位，左右手輪換，每只手臂按壓十分鐘左右，每日按壓2～3次即可。
4、耳中穴：可治療突發心絞痛。將患者放到安全的位置，讓其身體放松，將頭部墊高，讓其平躺，然后就近找一根小木棍，用其末端按揉耳輪腳正中的位置，找到其最敏感的痛點，即是耳中穴。找到穴位后，用細木棍按壓此處，用力適中、速度均勻，一般幾分鐘后心絞痛癥狀就會明顯減輕，之后再按壓就會消失。可兩耳輪換按壓，直到患者疼痛減輕或者消失為止。
5、膻中穴：治心臟病。膻中穴屬任脈，是人體重要的穴位之一。此穴位還是足太陰脾經、足少陰腎經、手太陽小腸經、手少陽三焦經的交會穴，也是宗氣匯聚之處。膻中穴是心包經的募穴，活肺臟之氣皆匯于此，所以膻中又被稱為氣會。膻中穴有行氣化瘀、寬心順氣、疏通經脈等作用。平時感到肺氣不足、心慌氣短時便可按揉此穴位；另外咳嗽哮喘、胸口疼痛時也可按壓此穴位。膻中穴位于人體的正中線上，也就是人體兩乳的正中間。人們平時所說的“心窩”，指的就是膻中穴。
6、少府穴：防治心絞痛。少府穴屬于手少陰心經穴中的一個，位于手掌，具體位置在第四掌骨和第五掌骨之間。正常握拳時，小手指的指尖觸碰掌心的位置就是少府穴。按壓此穴三至五分鐘，心絞痛、心悸等癥狀便會明顯減輕；曾患有心絞痛的病人可早晚各按一次，以防止心絞痛再次發生。
7、承山穴：促進血液循環。承山穴可以預防心臟病，是因為此穴位有促進血液循環的作用。人體的腿部肌肉每次在收縮時，會排出一定的血液，血液會回流到心臟，然后再通過心臟再運輸到這里。經常拍打、揉按小腿可預防腿抽筋，讓血液循環更有動力，同時還可以平衡心臟血液回收的能力，所以說此穴位對心臟病有一定的預防作用。當我們踮起腳尖時，此處的肌肉會略微隆起，隆起尾端的凹陷處即是承山穴。按揉承山穴可稍微用力一些，這樣有助于排出濕氣，促進血液循環。
8、至陽穴：治心慌、胸悶。至陽穴屬于督脈，其位置在人體背部第七胸椎棘突下凹陷處。人體站立，雙臂放松下垂時，至陽穴正好位于兩側肩胛骨下緣連線中間的位置。至陽穴對很多心臟病癥狀都有治療作用，例如常見的心慌氣短、胸悶胸痛、心絞痛、心跳過速等。揉壓時需要另一個人幫助進行， 可選擇拇指，也可以選擇火柴棒或者硬幣之類的東西。揉壓時可持續揉壓，也可以按壓一次，然后數十秒后再按壓。此外還可對此處進行錘擊拍打，一般每次幾分鐘即可，力度和速度要掌控好，以感到酸脹為宜。
9、足三里：有效治療房顫。足三里位于人體外膝眼下三寸的地方，將除拇指以外的四根手指并攏，食指貼著外膝眼，此時小手指所處的位置就是足三里。注意它并不是在迎面骨上，而是在迎面骨外側的肌肉下陷處。我們按揉的時候，可以用食指和中指進行按揉，如果力道不夠，還可以采用拇指進行揉壓，每次用手指進行順時針和逆時針的交替按揉，數百下即可。揉壓時會有酸脹的感覺，而且還可以采用拍打的方法。按揉此穴位對治療心慌氣短、心悸、房顫等癥狀都有不錯的效果。